Sin lugar a dudas uno de los padecimientos más comunes en nuestros días son las alergias, que por sus síntomas, afectan el desempeño en el trabajo, el hogar e incluso a nivel social, aislando a quienes las padecen.
No confundir con gripe
Es muy importante que si tú sufres alergias no confundas las señales con gripe porque aunque son similares, tienen un origen diferente. Aquí te decimos las diferencias:
Alergia Gripe
Dura por semanas Malestar de 3 a 4 días
No varía la temperatura corporal Fiebre ocasional
Estornudos recurrentes Estornudos
Congestión nasal Nariz tapada
Nariz irritada Nariz irritada
Lagrimeo e hinchazón de ojos Poca probabilidad de ojos llorosos
Tos Tos media a moderada
Crónica No crónica
Síntomas evidentes de las alergias
* Escurrimiento nasal
* Ojos llorosos
* Estornudos
* Picazón en nariz o garganta
* Urticaria
Los responsables directos
Si tienes varios o todos los síntomas, seguro existe una respuesta exagerada de tu organismo al polvo, el pelo de las mascotas, ciertos hongos, el polen u alguna otra sustancia similar, así que encuentra la solución.
5 tips para acabar con los malestares de las alergias
1. Lleva una dieta equilibrada rica en alimentos que contengan vitamina C.
2. Procura que tu hogar y sitio de trabajo siempre permanezcan limpios.
3. Aléjate de los espacios muy húmedos o polvosos.
4. Evita las mascotas que desprendan demasiados pelos.
5. Toma un antihistamínico que no te produzca sueño y alivie tus síntomas todo el día y la noche.
