Archivo de la etiqueta ‘dormir’

La cantidad de sueño y la muerte; en el caso de los pacientes con diabetes

El estudio fue realizado por el doctor Chuanhua Yu   Una nueva investigación revela que dormir demasiado o muy poco en personas con diabetes tipo 2 (DT2) está relacionado con… continúa leyendo

3 aceites esenciales para conciliar el sueño y dormir como bebé

Preocupaciones, estrés, pendientes… y hasta los mosquitos, son motivos por los que muchas noches nos quedamos con los “ojos pelones”, y el resultado es despertar al otro día agotados y… continúa leyendo

Cómo dormir cuando estás nervioso

Si tuviste un día pesado lleno de estrés y ansiedad o estás pasando por situaciones que tomarán tiempo en resolverse, lo más seguro es que no puedas ‘pegar los ojos’… continúa leyendo

Dormir con la TV y la luz prendidas te hace subir de peso

has hecho todo para bajar de peso y aún así no notas los resultados que deseas al subirte a la báscula? Sí, tal vez haces ejercicio y sigues tu dieta… continúa leyendo

¿No puedes dormir? Debes probar estos tés naturales

Tener una buena noche de sueño y descanso es fundamental para poder funcionar durante el día, pero qué pasa cuando por más que lo intentas nada más no puedes dormir.… continúa leyendo